Wobei kann dir ein Coaching helfen?

Stress ist eine ganz natürliche Reaktion auf bestimmte Situationen im Leben und lässt sich daher nicht komplett vermeiden. Aber manchmal ist dein Stresslevel dauerhaft (zu) hoch – und das kann zu Problemen führen.

Durch ein Coaching kannst du einen gesunden Umgang mit deinem Alltagsstress lernen und dadurch eine Menge erreichen:
 

• eine gesunde Art und Weise mit deinen alltäglichen Belastungen umzugehen
• die Fähigkeit, dich leichter zu entspannen
• mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
• eine bessere Bewältigung schwieriger Stress-Situationen
• eine Verringerung deiner körperlichen und seelischen Symptome
• eine Vorbeugung eines Burn-outs
• die Verbesserung deiner Gesundheit
• mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Kommunikation

Kommunikation ist etwas ganz Alltägliches: Jeden Tag sprichst du mit vielen Menschen, in ganz verschiedenen Situationen – privat mit deiner Familie und Freund*innen, beruflich mit deinen Kolleg*innen und Vorgesetzen oder mit Kund*innen und Geschäftspartner*innen.

Kommunikation ist ungeheuer wichtig, um sich miteinander zu verständigen. Und Sprache ein wundervolles Instrument. Doch dabei kann auch eine Menge schiefgehen. Missverständnisse, Streit und Konflikte können entstehen.

In einem Coaching kannst du

• deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern und
• neue Wege der Kommunikation für dich entdecken

Gesundheit

Gesundheit bedeutet körperliches und seelisches Wohlbefinden. Auch wenn bei dir eine chronische oder schwere akute Erkrankung diagnostiziert wurde, ist es möglich, dass du dich wohl und gesund fühlen kannst! 

Gesund trotz Diagnose! Das funktioniert, wenn du

• volle Verantwortung für dein Leben übernimmst
• deine körperliche und geistige Harmonie findest 
• du effiziente Strategien für dich erarbeitest, die dir helfen, mit den Herausforderungen deines Gesundheitszustandes umzugehen
• du lösungsorientiert denkst und handelst
• deine eigenen Heilungskräfte aktivierst und verstärkst

Was wäre, wenn du die Erkrankung nicht als einen Schicksalsschlag, sondern als Chance betrachtest? 

Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du die Erkrankung nicht als eine Beeinträchtigung, sondern als deine Stärke einsehen wurdest?

Finde es gern mit meiner Unterstützung als Coaching heraus! 

Krisen

Krisen- und Umbruchsituationen sind im Leben ganz oft Inspiration für wichtige Veränderungen im Leben. Sie werfen dich aus der Bahn und zwingen dich, dein Leben neu zu gestalten. Wenn du den ersten Schock überwunden hast, kannst du im Coaching lernen, wie die Krise tatsächlich zur Chance wird, indem du dir folgende Fragen stellst – und beantwortest:

• Wo stehe ich gerade in meinem Leben?
• Wo möchte ich hin?
• Wie erreiche ich das?

Ich begleite dich gern dabei!

Sinnsuche und Persönlichkeitsentwicklung

Du hast viel erreicht, stehst mitten im Leben, schaust du dich um und fragst du dich womöglich: 

Ist das schon alles? Da muss doch noch mehr für mich drin sein…

• Du suchst nach Sinn und Erfüllung in deiner Arbeit und in deinem persönlichen Umfeld?
• Du möchtest etwas ändern und dich weiterentwickeln?

Dann lass´ uns gemeinsam herausfinden, wie deine neuen Perspektiven aussehen!